投稿者の記事一覧

まみ

横浜出身。小学校給食の管理栄養士として結婚するまで勤務。最近では主婦仲間を集めて料理教室や勉強会を開くことも。安くてバランスのいい食事は家族の笑顔の源。オリジナルレシピも50種以上。主に美容・健康コーナーを担当。
「最近、自然食にハマってます。旦那には健康オタクとして恐れられています＾＾でも、これも家族を守るママの役目と気にせず今日も五穀米炊いてます。」

1. 

   カリフラワーの栄養や効能。ローカリーでダイエットにも最適！

   カリフラワーの栄養や効能について調べてみました！カリフラワーはローカリーな上にビタミンも豊富でダイエットにも最適なんです！スーパーなどで1年中売られていますが、一番おいしいのは、旬を迎える冬の時期って知っていましたか？…

2. 

   ほうれい線の原因は年齢だけじゃない！キヤーこんなことも原因なの？

   最近、鏡を見るたびにほうれい線が目立ってきて凹んでいませんか？確かにほうれい線の濃い薄いのと…

3. 

   身体中がかゆいのはストレスが原因かも？病院は何科に行けばいいの？

   ある日突然、身体中がかゆくてかゆくて仕方ない！あ～！かゆい！ということになっ…

4. 

   腰痛、肩こりに遠赤外線治療は効果があるのか調べてみた！

   腰が痛い・・・、肩こりがひどい・・・。そんな体の痛みに効果があるといわれている遠赤外線。…

5. 

   貧血の症状で目がチカチカするのはマズイ病気かも？

   なんだかふらふらする・・・目もチカチカするし、貧血かしら？そんなお悩みをお持ちの方はいらっし…

6. 

   耳鳴りが高温でキーンとする原因って何かの病気なの？

7. 

   デトックス効果の高い食べ物10選！毒素を出して内側からもキレイになっちゃおう

8. 

   ロキソニンとカロナールの違い！効きが強いのはやっぱりロキソニンだけど・・・

9. 

   髪の毛を早く伸ばす方法！女性らしい長い髪を取り戻す効果的な方法とは？

10. 

    頑固な便秘の解消法！即効性のある飲み物はコレ