美容・健康
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かぶの栄養と効能。美味しい食べ方と保存法について
春の七草がゆに使用される「スズナ」って、「かぶ」のことを指しているって知っていましたか？漬物の定番として知られるかぶですが、実は体に嬉しい栄養がたっぷりあるんです。熱を加えると甘みが出て、赤ちゃんの離乳食にも初期から使用でき…
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心筋梗塞の前兆の症状。自分がなりやすいかチェックしてみよう！
たびたび芸能人が「心筋梗塞」で救急搬送されるというニュースを耳にします。最近では女優の天見祐…
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快適睡眠グッズで睡眠の質を高めるコツとセルフチェックのやり方
人間の一生のうちで睡眠に費やしている時間は、寿命の1/3程も占めるといわれています。それほど…
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塩水 うがいは効果バツグン！なんで風邪に効くのか知ってる？
季節もすっかり冬らしくなり、日に日に寒さが身に染みるような気候になってきましたね。風邪が流行…
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膠原病の初期症状チェック！9割が女性ってホント？
「膠原病（こうげんびょう）」という病気をご存知ですか？約9割が女性という、女性に多い病気なの…
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チアシードの効果的な食べ方！水の量や戻し方で便秘や太る原因に！
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ビタミンEが多い食べ物ランキング！肌の若返りに効果的なのはアレだった
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女性の腰痛の原因…左側・右側の痛みで考えられる病気
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耳鳴りの原因がストレスってよくある話。聞こえる音によって判断する方法
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口内炎が治らない原因は病気かも？病院は何科を受診する？
